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1.減少鈉攝取：選用含鈉量少、不含鹽或低鹽產品。

如果對現行BRZ欲求不滿的車迷可得看這了！今年紐約車展上Subaru為自家與Toyota合作的雙生跑車－BRZ，正式以《Subaru BRZ STI Performance》之名推出令人血脈噴張的概念跑車。

儘管會展上Subaru宣稱BRZ STI Performance只是款象徵性的Concept Car，並不打算投入量產計畫，但跋扈的空力設計以及整車的STI好料，說不定未來仍有可能循著套件或特仕模式，納入BRZ專屬的STI改裝部品行列裡。

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  馮迪索（Vin Diesel）與保羅沃克（Paul Walker）的感情到底有多好？從他訪問中總是提及這位好兄弟就知道了！這位性格男明星今日參加MTV電影大獎，也再次開口演唱〈See You Again〉，引起現場觀眾一陣歡呼。

• 〈See You Again〉是饒舌歌手維茲卡利法（Wiz Khalifa）為了紀念因車禍意外過世的保羅沃克而創作，旋律和歌詞搭配起來，相當地令人感傷。

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  馮迪索在演唱之前，也說了「我上一次站在這個舞台，還是跟著我的兄弟保羅沃克一起」！

104資訊科技要辦演唱會囉！5月15日《You will shine！》，旺福樂團將現場live，唱出幽默與堅持。旺福樂團接受「104職場360」訪問時說，做自己熱愛的工作，就有動力做到更好！一起聽聽旺福的聲音。

總是在舞台上用音樂帶給人歡樂的旺福樂團，在工作與生活也是秉持著組團最高原則『幽默至上』，誠如貝斯手推機說：「生活中不要失去你的幽默感，就不會看什麼事情都覺得不好！」

然而，在歡樂、搞笑的背後，旺福成團也非如此順遂，主唱小民不諱言表示，跟家人說要靠音樂活下去，還真困難！「很多工作都比『我要玩團』來得好開頭，家人也擔心會活不下去，我深信只要自己努力，找到喜歡的工作，可能薪水比較低，但喜歡才會有動力做到更好，也才能做到有形的價值回饋到自己身上。」

女主唱瑪靡更是從領固定薪水的電台主播，轉換到音樂工作，內心在夢想與實際拉扯，母親雖然擔憂、還是鼓勵她：「你還年輕，去試個5年，5年後再來想要做什麼？！」

結果，一試就是10年，瑪靡認為：「是自己做選擇的，我們也會經歷經濟不穩定的時候、要靠家人幫忙的時候，既然做音樂是我們的全職工作，要吃飯活下去，就會努力堅持，如果不做，永遠不知道自己能到哪裡？」

笑得有些靦腆的鼓手肚皮則補充說，從地下非主流樂團努力迄今，『喜歡音樂』就是旺福努力堅持的核心。「大家都很喜歡音樂，小民一醒來就會練吉他、創作，我們其他人也在自己崗位上努力，去找到自己熱愛的，就會知道這種一醒來就要碰到、看到的感覺。」

或許你會說，旺福好運氣，能將興趣與工作結合，才會這麼熱愛自己的工作，但瑪靡說：「音樂對很多人來說，是夢想產業，以夢想做音樂很不容易！但當我們把夢想當工作，就真的只是一份工作，也會面對不喜歡、不擅長的事情，只要還有喜歡的部分，就會說服自己堅持下去。」

一個人堅持，有另外三個夥伴陪著，其實不孤單！旺福認為，同團的友情、公司同事的協助，音樂路途上的朋友，甚至是歌迷的回饋，都是他們最好的鼓勵。瑪靡表示，看到歌迷從旺福的音樂中獲得力量，就會知道自己有些影響力，無形中也會有一份責任感，更會繼續做下去！

而音樂創作需要靈感來源，身為樂團主要創作者的小民，藉由觀察生活、歌迷互動回饋，甚至是和朋友聊天，來為創作增加素材，音樂反而讓歌迷更有共鳴。創作路途上難免有瓶頸，小民笑說，沒有遇過瓶頸才奇怪，反而是個機會把自己變得更強！

就如旺福一貫的幽默寫入創作，不是活『下』去，而是用UP來鼓勵寫成《我要活上去》，因為旺福深信，死路只有一條，活路卻是千千萬萬條，堅持下去，一定會有屬於自己的一條路。

【旺福給予上班族的鼓勵】
找到自己熱愛的，堅持下去，死路只有一條，活路卻是千千萬萬條。

【旺福給予新鮮人的鼓勵】
不要怕嘗試，給自己摸索的機會，不要想太多，試了就知道。

想現場聽旺福跟你的分享嗎？5/15《You will shine！》演唱會購票 Go!
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內容出自  新店分校

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